パートナーシップを改善したい時、パートナーが欲しい時
パートナーシップを改善したい時や パートナーが欲しい時 第２チャクラが注目をされがちですが 「チャクラとはエネルギーであり、そのエネルギーには陰陽がある」 ので […]
心の不調
何かしらの問題を感じている時に見直すもの
「問題」だと感じる事が起きた時 その「問題（だと感じている事）」にフォーカスしがちになる でも 「問題」にばかりフォーカスしていても それは解決にはならず 反応 […]
身体の重心と心の関係
こんにちは ヨガとヨガ哲学をベースに 身体・心・魂を繋ぐ身体調律師の 丸山みおです。 ヨガでは「グラウディング」という言葉を よく使うんだけど 「しっかりとマッ […]
ヨガで「自己肯定感」は上がるのか
こんにちは 身体・心・魂を繋ぐ身体調律師の 丸山みおです 「ヨガで自己肯定感があがるって聞いたのですが 本当に自己肯定感はあがりますか？」 という質問。 まず […]