肩凝りのほんとの気持ち

身体と心を整える
身体調律師の丸山みおです

今年は台風が多いみたいですね。

台風などが近づくと
体調を崩したりする人もいますよね。
古傷が痛んだり…などなど。

わりと出やすいのが＜肩凝り＞

なぜ＜肩凝り＞が出やすいのか。
それは

＜肩凝り＞から心を読みといていくと
「ほ～、なるほどね」
となると思います。

【肩凝り】

＜マインド＞
◎色々な事を負いすぎていると感じている
◎自分以外の人の為に多くの事をし過ぎている
◎自分以外の人の幸せや成功の責任は自分にある
◎ある人、またはある状況を抱き締められずにいる

＜スピリット＞
◎自分にとって必要ではない多くの義務を自分に課している
◎本来、自分のものではない重荷まで背負い込んでいる

マインドよりも
スピリットはより無意識なレベルであり
なかなか自分では見つけにくいかも知れません。

ですが
心からみていくと
その奥の部分まで
ゆっくりじっくり見えてきます。

＜どんな事を整理すると良いか＞

◎やっている事が本当にやらなければならない事なのか
◎自動的に「自分がやらねば」と思い込んでいないか
◎自分自身で課しているものは何か

を自分に聞いてみてください。

また
「まぁーね、でも肩凝りだしね」
とちょっとでも思った人いませんか？

肩凝りをそのままにしておくと
「自分へのダメ出し」
へ繋がっていきます。

これをチャクラで解説すると
肩凝り
↓
肩が内側に入る
↓
胸が閉じる
第３チャクラが閉じます。
そうすると自分に自信が持てなくなります。
↓
第３チャクラに連動し第５チャクラが閉じる
第５チャクラは自己表現、自分を生きる事への決意
↓
この２つが閉じる事で
「こんな自分はいやだー」となり
↓
周りに認められる自分でいたい
もっと頑張らなければ
↓
全ての行動が＜自己否定＞から始まるようになりまます。

自己否定から始まる行動は
自分の魂ともズレるし
だんだんと苦しくなります。

身体↔️心↔️魂

ですから
身体がバランスを崩しているように感じても
実は心・魂がバランスを崩しているという事。

「肩凝り」から
自分を知ってみてください。

本当は
自分で自分の身体を見る、知る
自分で自分のエネルギー（氣）を見る、整える
事が誰もが出来るようになって欲しくて

メルマガやブログをまとめた
「身体と心の薬箱」
的なものを作りたいなと考えています。

また
資料などを使って
・自分の身体、エネルギーの見方
・メンテナンス方法
などの
身体とエネルギーのイロハ
みたいな事もやりたいなーと考えています。

ちょっと先にはなりますが

／
自分の事は自分でしか癒せない！
幸せに出来ない！
＼

ですからね。