身体

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便秘とほんとの気持ち

身体と心を整える 身体調律師の丸山みおです 急に涼しくなりましたね。 涼しくなると 日中は過ごしやすくなりますが 朝夕の寒暖差で自立神経が乱れます。 無理はせず […]

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