何かしらの問題を感じている時に見直すもの
「問題」だと感じる事が起きた時 その「問題（だと感じている事）」にフォーカスしがちになる でも 「問題」にばかりフォーカスしていても それは解決にはならず 反応 […]
コラム
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【魂】心の声と魂の声に違いって何なのか
こんばんは ヨガとヨガ哲学をベースに 身体・心・魂を繋ぐ身体調律師 丸山みおです。 今日のテーマは 「心の声と魂の声の違いについて」 です。 ヨガでは「三位一体 […]
なぜヨガが身体とマインドに良い影響を与えるのか①
ヨガとヨガ哲学をベースに 身体・心・魂を繋ぐ 身体調律師の丸山みおです。 今日は ヨガインストラクターらしく（笑） ヨガのお話を。 なぜヨガが 身 […]
身体の重心と心の関係
こんにちは ヨガとヨガ哲学をベースに 身体・心・魂を繋ぐ身体調律師の 丸山みおです。 ヨガでは「グラウディング」という言葉を よく使うんだけど 「しっかりとマッ […]