「ありのまま」は「今のまま」ではない話
【‘ありのまま’は‘今のまま’ではない話】 数年前にも流行りましたよね 「ありの~ままの~」 な歌。 私もよく言われました。 「ありのままでいいんだよ」 って。 […]
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「イライラしたくない」 「毎日、怒りたくない」 「人の言動や行動にピリピリしたくない」 と思うのは普通のことだと 私は思っています。 できれば毎日 笑顔でいたい […]
私が身体と心と魂の繋がりについて 興味を持ち始めたのは 自分がヨガのインストラクターになると決めて 養成コースに通っていた時の事です。 ヨガは基本 […]
身体と心を整える 身体調律師の丸山みおです 先日おこなっていた 「身体と仲良くなる21days」で 毎日、身体から一言メッセージを送らせていただいていました ※ […]