ヨガで「自己肯定感」は上がるのか
こんにちは 身体・心・魂を繋ぐ身体調律師の 丸山みおです 「ヨガで自己肯定感があがるって聞いたのですが 本当に自己肯定感はあがりますか?」 という質問。 まず […]
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現在は終了サービスですが 以前は トリートメントをやってました トリートメントって 直接、肌に触れるので 背中を視たり触ると 硬くなっていたり 少し手を置いてお […]
【感情は身体で作られる】 次女を出産後 授乳による姿勢の悪さからか 慢性的な肩こり そして、腰痛に悩まされた私。 ヨガを習いに行こうかと思ったのですが 「習うな […]
【‘ありのまま’は‘今のまま’ではない話】 数年前にも流行りましたよね 「ありの~ままの~」 な歌。 私もよく言われました。 「ありのままでいいんだよ」 って。 […]